Trong thế giới bóng đá, kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài, còn được gọi là “Trivela”, đã trở thành một trong những điều đáng mong chờ nhất khi theo dõi các trận đấu. Những cầu thủ như Roberto Carlos hay Ricardo Quaresma đã trở thành biểu tượng của kỹ thuật này với những pha lập công ấn tượng.
Sút bóng bằng má ngoài không chỉ tạo ra những cú sút đầy kỹ thuật mà còn khiến thủ môn đối phương phải bó tay. Với đường bay khó lường và tốc độ bất ngờ, những pha sút Trivela thường gây ấn tượng mạnh mẽ cho người xem. Vậy làm thế nào để bạn cũng có thể thành thạo kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài? Hãy cùng k8cc app tìm hiểu ngay trong bài viết này!
Hiểu Về Kỹ Thuật Trivela
Trivela là kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài bàn chân. Khi thực hiện, quả bóng sẽ bay với đường cong xoáy lăn vào trong, tạo nên những đường bóng vòng cung ấn tượng, được ví như hình “quả chuối”.
Điều đặc biệt ở kỹ thuật này là tốc độ bay của quả bóng rất cao, khiến thủ môn đối phương gặp nhiều khó khăn trong việc cản phá. Nếu thành thạo cú sút Trivela, mỗi lần bạn sút bóng sẽ như một “quả bom” khiến đối thủ phải khiếp sợ.
Khi Nào Nên Sử Dụng Cú Đá Má Ngoài?
Trivela thường được sử dụng trong các tình huống chuyền dài, tạt bóng từ biên vào giữa sân. Đường bay xoáy của quả bóng giúp dễ dàng vượt qua các hàng phòng ngự đối phương.
Ngoài ra, những pha đá phạt từ bên ngoài cũng là tình huống lý tưởng để áp dụng kỹ thuật này. Những cú sút “xuyên tường” như của Roberto Carlos là ví dụ điển hình.
Tại Sao Đá Bóng Bằng Má Ngoài Lại Phổ Biến Đến Vậy?
Sút bóng bằng má ngoài luôn mang lại cảm giác hưng phấn khi thực hiện thành công. Không chỉ ở sân cỏ, ngay cả các cầu thủ chuyên nghiệp cũng rất yêu thích kỹ thuật này.
Lý do là bởi cú sút này khiến thủ môn bối rối và khó xác định được đường bay cũng như điểm rơi của quả bóng. Điều này giúp tăng đáng kể tỷ lệ ghi bàn, khiến Trivela trở thành một kỹ thuật được ưa chuộng.
Hướng Dẫn Cách Đá Bóng Bằng Má Ngoài Chính Xác
Để thực hiện thành thạo kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài, bạn cần tuân thủ các bước sau:
Bước 1: Chạy Đà và Chọn Hướng Sút
- Bước khoảng 5 bước từ vị trí đặt bóng để tạo động lượng cho cú sút.
- Nếu muốn bóng bay nhanh và mạnh hơn, bạn có thể lùi lại 2-3 bước.
- Đứng về phía bên trái bóng nếu bạn thuận chân phải, và ngược lại nếu thuận chân trái.
Bước 2: Cách Đặt Trụ Chân
- Chân đỡ (không thuận) cần đặt vững chắc để giữ thăng bằng.
- Vị trí của chân trụ ở phía sau bóng, cách bóng khoảng 20-25 cm và ở góc 120-140 độ.
Bước 3: Điểm Chạm Trên Chân và Trên Bóng
- Điểm tiếp xúc trên bàn chân là xương cứng phía trên ngón út.
- Diện tích tiếp xúc dài từ điểm bắt bóng đến giữa phía ngoài bàn chân sẽ tạo độ xoáy cho bóng.
- Điểm tiếp xúc với bóng nên ở bên dưới và hơi chếch sang trái/phải so với chân thuận.
Bước 4: Vung Chân Chéo Với Hướng Bóng
- Không vung chân thẳng mà cần vung chân chéo theo hướng bóng.
- Kéo dài thời gian tiếp xúc giữa chân và bóng.
- Nhảy bằng chân trụ để tăng chiều cao và động lượng của quả bóng.
Bước 5: Tư Thế Cơ Thể và Hướng Tay
- Cơ thể hơi cong theo hướng bóng, tay mở tự nhiên.
- Tay chân đá hạ xuống, tay chân đỡ vung cao hơn một chút.
Tập Luyện Kỹ Thuật Đá Bóng Bằng Má Ngoài
Để thành thạo kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài, bạn cần tập luyện thường xuyên. Đầu tiên, tập luyện không bóng để làm quen với các bước thao tác. Sau đó, tập sút bóng vào khung thành để rèn luyện độ chính xác.
Đặt bóng ở nhiều vị trí khác nhau để mô phỏng các tình huống trong trận đấu. Thể thao BTI tin rằng Kiên trì luyện tập sẽ giúp bạn dần thành thạo kỹ thuật này.
Một Số Lỗi Thường Gặp Khi Sút Bóng Bằng Má Ngoài
- Không khóa mắt cá chân khi đá bóng.
- Không nhảy bằng chân đỡ khi vung chân đá.
- Vùng tiếp xúc với bóng quá mỏng.
- Cánh tay và cơ thể không ở đúng vị trí.
- Chân trụ song song với bóng hoặc không xa bóng.
- Hướng xoay chân không chính xác.
Luyện tập liên tục sẽ giúp bạn khắc phục những lỗi này và dần trở thành một cao thủ về kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài.
Kết Luận
Kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài – Trivela – là một trong những kỹ thuật bóng đá đẹp mắt và đầy ấn tượng. Với đường bay khó lường và tốc độ bất ngờ, những pha sút Trivela thường gây ấn tượng mạnh mẽ cho người xem.
Bằng cách hiểu rõ các bước thực hiện chính xác và kiên trì luyện tập, bạn hoàn toàn có thể trở thành một cao thủ về kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài, như những huyền thoại Roberto Carlos hay Ricardo Quaresma. Hãy bắt tay vào luyện tập ngay từ bây giờ và tận hưởng niềm vui khi thực hiện thành công những pha sút Trivela ấn tượng!
